稲城市で肩こりで早期改善なら「整体院緑花」

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肩こりとは？

肩と首の上にある頭の重さはボーリング球と同じくらい4〜8kgあると言われています。

仕事や生活の中で猫背姿勢になり、頭の重さを支えられず、結果として肩こり、肩こりからくる疲労や倦怠感、頭痛、吐き気が日に日に強くなり傾向があります。

肩こりの原因は3つあります。

肩こりの原因

①首の奥の筋肉の固さ

②背中の丸さ

③ストレートネック

当店ではこの３つの原因に対して、独自の施術をします。

人間の体に置き換えると、基礎は骨盤、柱は背骨、屋根は頭です。

基礎が傾いたら柱は曲がります。柱が曲がると、重たい屋根を支えるのに、柱に相当な負担がかかります。

その負担を支えているのが、筋肉になります。

常に筋肉に力が入っていると、慢性的な肩こりになりますよね。

猫背だったり、骨盤や背骨がゆがんでいると、姿勢が悪くなります。

このページを見られているという事は慢性的な肩こりを改善するために電気やマッサージに通い、痛み止めのロキソニンや頭痛薬のバファリンを飲んでも良くならないからではないでしょうか？

このようなお悩みはありませんか？

常に肩こりがあり重だるい
ひどいときは吐き気・頭痛が出る
マッサージにいってもその場しのぎですぐ戻る
肩を回しても肩こりが解消されない
ひどいと首や背中まで痛くなる

このような効果が期待できます

常に感じていた肩の重さが和らぎ、朝から軽い気持ちで動き出せるようになる
吐き気や頭痛が出る頻度が減り、つらい日が少なくなる
マッサージに頼らなくても、ラクな状態が続きやすくなる
肩を回してもスッキリしなかった重だるさが抜け、動かしやすさを実感できる
首や背中まで広がっていた痛みやハリが落ち着き、1日を快適に過ごせるようになる

市販薬や病院との違い

施術の効果（ビフォーアフター）

【肩・首の痛み】　70代　男性

【お客様からの喜びの声】

昨年12月から首の痛みが悪化し、病院でMRIを撮っても異常なしと言われ、痛み止めすら効かず地獄のような毎日でした。
どこへ行ってもダメだと諦めかけていましたが、たった1回の施術で前かがみだった姿勢がスッと伸び、常にあった首の鈍痛や動かしたときの激痛が嘘のように解消！
倒れていた姿勢がしっかり立て直せるようになり、本当に救われました。

【来院時のお悩み】

「首を後ろや右に倒す、前のめりになると走る激痛でどうにもならない」とお困りでした。
病院や整形外科の検査でも明確な原因が分からず、痛み止めも全く効かない状態で常に首の根元に強い痛みを抱え、日常生活もままならないほど途方に暮れてお越しいただきました。

【施術内容・経過】

頭が前に突出したお姿勢（ストレートネックや巻き肩）により、お身体の奥で頭を正しい位置で支える筋肉が休んでしまい、そのぶん首の後ろの筋肉が無理に頭を支え続けて「痛みの引き金」となっていました。
痛む首を無理に刺激するのではなく、お身体全体のバランスを優しく整えて、首や肩周りに溜まっていた無駄な力みを解放しました。
施術直後には「首を動かしても痛くない！」と、姿勢の劇的な変化と痛みの引き方にとても驚かれていましたね。
原因が分からない痛みや崩れた姿勢も、お身体のバランスを正しく整えればしっかり回復へと向かいます。
これからも痛みのない快適で健康な毎日を安心して過ごしていただけるよう、どんどんサポートさせていただきます。

※効果には個人差があります。

【肩・首の痛み】　50代　女性

【お客様からの喜びの声】

5年前から太ももの痛みで和式トイレにも座れず、左肩の激痛で大好きなゴルフも諦めて苦しんでいました。
知人の紹介で先生にお世話になり、身体を優しく揺らして整える施術とストレッチを毎日続けた結果、半年後にはゴルフコンペに見事復帰！
今では月1〜2回のプレーを心から楽しめています。
開脚で胸が床につくほど体のバランスも良くなり、毎月のメンテナンスで安心して通えています。

【来院時のお悩み】

「太ももが痛くて和式トイレにしゃがめない。左肩も痛くてゴルフができない」とお困りでした。

5年前から続く足の痛みに加え、左肩の痛みで趣味のゴルフを断念せざるを得ない状態に。
「もう一度元気にコースを回りたい」と、稲城のゴルフ練習場で知人の方から当院をご紹介され、お越しいただきました。

【施術内容・経過】

日常の負担や身体のクセにより、お身体の軸である背骨や骨盤にゆがみが生じ、その影響で太ももや肩周りの筋肉へ過剰な負担が集中して「痛みの引き金」となっていました。

バキバキ鳴らすような強い施術は行わず、背骨を優しく揺らしてお身体のゆがみを本来の位置へ戻しました。
当日の施術に加え、ご自宅でできるストレッチも毎日真面目に継続していただいたことで柔軟性と体のバランスが大幅に向上。
半年後には目標だったゴルフコンペへ参加できるまでに回復されました。
ゆがみのない好調な状態を維持し、これからも大好きなゴルフを全力で楽しんでいただくためには、日頃のお手入れが欠かせません。
いつまでも元気にコースを駆け抜けられるよう、引き続きサポートしていきます。

※効果には個人差があります。

お客様の声（改善事例）

当店をご利用下さったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております！

稲城市在住

吉田様　男性
肩こり

肩こりの原因や痛みの取り方を詳しく教わることができて、安心感がありました！

美容師の仕事をしているのですが、同じ姿勢を取り続けているからか肩こりがひどく痛みもありました。
自分でセルフケアしたりマッサージに行ったりしましたが、痛みは取れず悩んでいました。
ネットで肩こりが改善できそうな整体院を探していた時に整体院緑花さんを見つけ連絡しました。
緑川先生の肩こりの原因や痛みの取り方を詳しく教わることができて、安心感がありました。
緑川先生の施術で肩こりはとても軽くなり、仕事中に肩こりを感じにくくなりました！
肩こりに悩んでいる方はぜひ行ってください！

※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。

町田市在住

伊藤萌様　女性
肩こり

生活指導やセルフケアを教われてサポートがしっかりしていてよかったです！

中学生のころから肩こりを感じていまして、仕事を始めてからさらに肩こりがつらくなりました。
つらくなった時には自分でストレッチを行ったり、整体や整骨院に行きましたが、肩こりは改善せずその場しのぎのような状態でした。
整体院緑花さんの施術を受けて、肩こりが楽になってとても軽くなりました。
肩こりが起こりにくくなる生活指導やセルフケアを教われてサポートがしっかりしていてよかったです。
通っていく中で肩こりが楽になることを感じとれたのでお勧めです。

※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。

多摩市在住

杉山匠様　男性
肩こり・頭痛

仕事をしていても肩こりと頭痛を感じなくなったのは先生のおかげです！

デスクワークでの仕事をしているのですが、肩こりが慢性的にありました。
そして肩こりからくる頭痛にも悩まされていました。
肩こりがひどい時にはシップを貼ったり、整体に行ってカラダを楽にしてもらっていましたが、ちゃんと肩こりを改善したいという気持ちになり整体院緑花さんに伺いました。
今こうして仕事をしていても肩こりと頭痛を感じなくなったのは先生のおかげです。
肩こりの原因をしっかりとわかりやすく教えてくれて、正しいセルフケアや対処法を続けていくことが大切なことも気づかせてもらいました。
ぜひここで肩こりを改善してもらってください。

※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。

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当店のクチコミはこちら

      
 4.783 レビュー
 4.7
 83 レビュー
 
 
 
       Google に投稿されました  
   
   ri 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  ストレートネックとお医者さんから言われました。

仕事を始めてから首肩こりに悩まされており、首肩にかけて左右両方が重だるく、時より痛かったです。

3年前にシャワー浴びてる際に首を上に向けた瞬間ギックリ首をやってしまい、年に一回はギックリ首が起きていて

もともと子供の時から姿勢が悪いねとは言われていて、首が前に出ていていわゆる猫背で今も変わらずその状態。

後ろから見るとクマみたいに見えてるかもしれないなー、後ろから見られた時に丸まってないように見えてほしい。

綺麗な姿勢を手に入れて、首肩こりを良くしたいと思い、整体を探そうと思い、家から近いということもあり、整体院緑花に行こうと思いました。

根本から改善してくれる感じがして嬉しくて、ただ楽にしてくれるわけではなく、綺麗な姿勢を作ってくれると思いました。

何が原因かとかしっかり話してくれるとは思わなかったので、嬉しかった。

結果として、首と肩の重だるさは10分の7あった状態がなくなり、その状態を維持できるようにセルフケアを教わりました。

これからもお世話になります。
よろしくお願いします。
  
 
 
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   kubo bal 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  肩の痛み無くなった。
筋膜リリースで身体の不具合がなくなる感覚
費用はかかるが、納得できる内容だった
  
 
 
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   Tomoko Nagatsuka 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  左肩の痛みから腕に痺れが出てきたので、ひどくなる前に初めて治療に伺いました。
一般的なマッサージではなく、痛みの元を根治するためのセルフケアを教えていただく治療でした。
施術後は痛みが取れて楽になったのでビックリしました。
自分でも継続して行い、早く改善できるようにしていきたいです。
  
 
 
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   石川英雄 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  肩の痛みと腕の痺れでお伺いをしました。先生はこちらの話をよく聞いてくださり、それを細かくメモして私に最適な方法を考えていただいてる様子でした。施術中も常に今の状態や施術内容を分かりやすく解説してくれています。そして終わるとセルフケアの方法を説明してくださりました。まだ通い始めて2回目ですが、痛み痺れもひいてきたように思います。整体院緑花を選んで良かったと思います。
  
 
 
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   佐藤雅美 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  10年以上前から足の痛み（古傷）があり、数年前には坐骨神経と診断され椅子より地べた生活だったのが足を曲げれなくなり椅子生活に。人に合わせて歩くことが出来ないし靴下履くのも痛いし上がらない生活を過ごしてきました。椅子生活になってから次は腰の痛みと肩の痛みが出始め、身体全体が限界になり整体を探していたら整体院緑花に出会えました。口コミも良かったしキャンペーン中だったので行くことにしました。
明るく話しやすい先生で、とても好印象でした。でも治療に入ると鬼のような治し方(｡>﹏<｡)
何十年も私が放置していた罰だと思いました笑　痛くて絶叫でしたが、数秒後には痛みもなくなり身体もポカポカで血の巡りが良くなり重かった身体が和らいでいました。そして凄いのが10年以上も出来なかった体育座りが出来たんです＼(^o^)／
寝る前は生理痛や、足のつり、ふいに夜中に目が覚めてしまったりと寝付きが悪い為、眠剤を飲んでいたのですが整体後は眠剤飲まなくても、いつの間にか朝になり起きるとバキバキで辛かった身体がスッキリとしていたのです！しかも、いつもなら足を曲げることが出来ず靴下履くだけなのに数分かかっていたのが軽やかに履けたんです！！！嬉しすぎて母や友達、同僚に自慢しちゃいました笑
何処の整体も費用は高いですが１回行ってこんなにも生活が楽しくなって色々なことが出来るようになるなら費用かかってもいい！ぐらい本当に出会えて良かった整体院緑花です(*´艸｀*)
まだまだ治療する箇所はあって鬼のような治し方ですが、それも病みつきになりそうです笑
これからも、よろしくお願いしますヽ(=´▽`=)ﾉ
  
 
 
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   Satoko A 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  ストレートネックで長年肩凝りが酷く、また繰り返し起こるギックリ腰にも悩まされて来ました。
整形外科や色々な整体に通いましたが、一向に良くならず、毎日辛い日々を送っていましたが、こちらへ通院する様になってからは、毎日辛かった肩凝りがほとんど気にならないくらいになりました。
こちらで教わった、自宅での体のケアの方法をしっかりやっていると、かなり多忙な日々でも、肩凝りや頭痛に悩まされたり、腰痛の再発もなく過ごせています。
本当に感謝しています！
  
 
 
 
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当店の実績

施術内容

カウンセリング

当店に来て頂いたら、施術前にカウンセリングシートの記入の上、あなたの症状や悩みを徹底的にお聞きします。

悪化の原因や日常生活で気になるところをお聞きし確認と説明をしていきます。

身体の状態をしっかりと把握することで、効果的な施術へと繋げます。

検査［before→after］

当店では、肩こりの3つの原因となる場所を見極めるために理学療法を用いた肩こりの専門的検査と症状が出る動きを確認します。

原因がある筋肉骨格への全身施術を行うために【施術→痛みの確認→施術→動きの確認】を繰り返していきます。

骨格矯正

骨格というのは、背骨・肩甲骨・骨盤を整える事です。

首の背骨は積み木を積んでいるような形をしてます。
そのため、肩甲骨や骨盤が曲がっていたりゆがんでいると、積み木はまっすぐではなく斜めになってしまいます。

そうすると、首・肩の周りの筋肉が固くなり肩こりとなります。

固くなっている肩甲骨・背骨・骨盤を柔らかくして、カーブを作っていきます。

こうすることで首のカーブが作られて、同時に首のリンパの流れや血流も良くなるので、肩こりの改善と同時に、首元がスッキリされます。

姿勢矯正

肩こりは肩甲骨が背中にへばりついてしまってることが原因です。
そのため、肩甲骨を背中からはがす肩甲骨はがしを行います。

ここでは強い刺激は一切加えずに、気持ち良い程度に肩甲骨をはがしていきます。
肩甲骨が背中からはがれて柔らかくなってくると、姿勢がとても良くなります。

正しい姿勢に戻すためには肩甲骨と背骨と骨盤の位置関係が重要です。

矯正により肩甲骨-背骨-骨盤の動きを改善することで肩こりを解決していきます。

筋肉(筋膜)調整

骨盤と骨格を矯正することで、そのカラダに合った姿勢を作ることができます。

首の背骨はとても不安定で、頭部はボーリングの玉ほどの重さがあるのでたくさんの筋肉が周りについていて首を支えています。

首の奥についている後頭下筋群、肩には僧帽筋という筋肉があります。
一般的なマッサージでは中々触ることができませんし、揉んで柔らかくなるものではありません。

この筋肉が長年のゆがみにより固くなると、筋肉を包んでいる筋膜が固くなり引っ張られてしまいます。

後頭下筋群には神経がたくさん通っており、僧帽筋には血管が多く走っているので、固くなり引っ張られると肩こりが出ます。

この筋肉の緊張を解き、肩こりの原因にアプローチしていきます。

自律神経の調整

脳がストレスや痛みで緊張していると、痛みを抑える物質が出なくなるので、痛みを強く感じるようになります。

そこで、リラックスする神経（副交感神経）を施術で高めます。

そうすることで、痛みを抑える物質が出やすくなるので、改善が早くなります。

自宅で行えるセルフケアサポート

ビフォーアフターを基に肩こりの軽減や肩の上がる角度の変化が見られた施術と同等の効果があるセルフケアをあなたにお伝えいたします。

肩こりの原因は一つではないことに気づく事ができるのと、変化したからこそ納得のできるセルフケアは日々続ける意思が生まれるので根本改善に導くことができます。

施術の流れ

1
ご予約・ご来店お電話での予約、もしくはLINEから24時間予約受付できます。
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問診票の記入待合室で問診票に今の状態を記入してもらいます。
3
問診・カウンセリングお客様の身体の状態を知るために、問診票に沿ってカウンセリングを行います。
不安な事や、心配な点などございましたら遠慮なくご相談下さい。
4
検査お客様の今の身体の状態を確認していきます。
根本原因を解明するためにも、しっかりと検査を行います。
5
施術お悩み解決のため、最大限に効果が出るように「あなたの身体の状態に合わせた」オーダーメイドの施術を行います。
6
効果の確認実際に、施術前と施術後でどれだけ変化が起こったのかを確認していきます。
7
セルフケア指導症状の再発防止のための、セルフケア指導を行います。
わかりやすく、丁寧にご説明いたします。
8
お会計・お見送り最後に料金をお支払いいただきます。
必要な方は次回のご予約を取る事も可能です。